Kendinizi şımartın

Yoğun geçen bir haftanın ardından kendinizi ödüllendirin ve kışa hazırlanın. Pek çoğumuz haftaiçi yorgunluğunu atmak için haftasonu evde dinlemeyi tercih ederiz. Gelin bu haftasonu bir gününüzü kendinize ayırın, hem kendinizi şımartın hem de sevdiklerinizi şaşırtın. Ben yorgun hissettiğim zamanlarda size de önereceğim programla adeta yenileniyorum.

Öncelikle uykunuzu iyi almaya özen gösterin ve kalkar kalkmaz ılık bir bardak suya sıkılmıs limonu ilave edin ve için. Bu içinizin ferahlamasına yardımcı olacak ve metabolizmayı canlandıracaktır.

Krallara layık bir kahvaltı
Çayınızı demlediniz. Sofranızı kendinizi şımartacak şekilde hazırlayın. Bugün kendinize biraz izin verin. Portakal suyunuz, kızarmış ekmekleriniz, beyaz peynir, domates, salatalık, bal ve 1 adet haşlanmış yumurta hediye edin kendinize.

Gündemi takip etmek
Balkonunuza çıkın (vallahi benimki kapalı o nedenle kışın da oturabiliyorumJ) gazetenizi alın hem gündemi takip edin, hem vakit geçirin. Zaten bol bol ekleri olduğu için gazeteler haftasonları çok daha renkli. Bu arada TV de açık dursun ki arada ses olsun.

Sağlam kafa sağlam vücutta
Evetttttt gazetelerden gündemi takip ettik, ne var ne yok öğrendik. O zaman eşofmanlarınızı giyin ve yürüyüşe çıkın. 30 - 60 dakika arasında bir sürede yapacağınız yürüyüş gün boyu zinde kalmanıza yardımcı olacak.

Önemli kontroller!
Rahatlatıcı bir banyo öncesi istenmeyen tüyleriniz varsa onlardan da kurtulun. Epilasyon aleti ya da ağda ile bu sorunu halledin. Dişlerinize uzun zamandır bakım yaptırmadıysanız biraz tuz ve bıraz limonla dişlerinizi ovun ve ardından fırçalayın, farkı göreceksiniz. Ben dişlerine çok özen gösteren biri olarak bakımı ihmal etmiyorum. Pilli diş fırçamla hafta bir kere yoğun bakım uygularken, hergün 3 kere dişimi düzenli olarak fırçalıyorum.

Kleopatra misali
E tabi bizler kleopatra değiliz ki küveti sütle dolduralım. Küveti doldurun ve banyo köpükleri ya da herhangi bir duş jeli ile köpürtün. Ama içine girmeden önce kendi hazırlayacağınız (tarifleri güzellik köşemizde) ya da parfümeriden alacağınız maskeyi yüzünüze uygulayın. Sonra ılık ve köpüklü küvete yatıp keyfini çıkarın. Kleopatra’dan neyiniz eksik? Yaklaşık 15 dakikalık keyfiniz ardından hafif nemli vücuda peeling yapın, duşunuzu alın ve banyodan çıkın. Vücudunuzu güzelce kurulayıp kremlenin ve giyinip hemen saçlarınızı kurutun.

Şekerleme
Banyo üzerine giden en güzel şey biraz uykudur. Bu da sizin güzellik uykunuz olsun.

Öğle yemeğimiz de hazırrrrrr

Uykudan uyandınız karnınız acıktı değil mi? O zaman kendinize güzel bir salata yapın yanına da şöyle bol peynirli, nar gibi kızarmış bir tost ve ayran. Afiyet olsun.

Akşama hazırlanmak gerek
Saçlarınızı şekillendirici aparatlar ya da bigudi yardımı ile sarın.

Ellerinizin manikürü var ise ojenizi yenileyin. Eğer benim gibi manikür ve pedikürü evde yapanlardansanız o zaman bu işi halledin ve ellerinizi renklendirin. Banyo öncesi yaptığınız yüz maskesi sayesinde cildiniz ışıl ışıl parlıyor. O zaman sade ama yüzünüze uygun tonlarda bir makyaj ile güzelliğinizi ön plana çıkarın.

Modayı mı takip etmek yoksa rahat etmek mi?
Dolabınızdan en çok sevdiğiniz kıyafetinizi çıkarın. Kadınlar en sevdikleri ve rahat ettikleri kıyafetleri üzerindeyken daha mutlu olurlar.

Son Rötuşlar
Parfümünüzü sürün, takılarınızı takın takıştırın.

Eşiniz ya da sevgilinizi beklerken bir bitki çayı size eşlik etsin...

Bakın bir günde kendinizle ilgili ne kadar da yapacak şey çıktı:)